Adultos Mayores Hispanos, segmento de más rápido crecimiento en el Sur de la Florida

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Adultos Mayores Hispanos, segmento de más rápido crecimiento en el Sur de la Florida Por: Latino Center on Aging, LCA LCA preocupado por la falta de información sobre servicios existentes. El Latino Center on Aging (LCA) expresa su preocupación por … Leer más

Los mayores deben consumir más PROTEINA para generar MASA MUSCULAR

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Los mayores deben consumir más PROTEINA para generar MASA MUSCULAR Siempre hemos comentado lo importante que es tener una dieta variada pero sobre todo personalizada y acorde a nuestra actividad física diaria y nuestro metabolismo. Es por ello que la proporción de macronutrientes que … Leer más

Ejercicio y actividad física En forma de por vida

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Ejercicio y actividad física En forma de por vida La mayoría de las personas, independientemente de la edad, pueden desempeñar algún tipo de actividad física. Incluso, si usted tiene alguna enfermedad crónica, como una enfermedad cardiaca o diabetes, aún debe hacer ejercicio. La actividad … Leer más

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