La tercera edad: Lidiando con la ansiedad por la pandemia

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La tercera edad: Lidiando con la ansiedad por la pandemia SADM #90 May/Jun 2020 Maria Fernanda Martinez, Psy.D. Por lo general este período de la vida está marcado por la merma de la fuerza física, la diminución en la actividad laboral … Leer más

Edad Dorada, Actividades y ejercicios para la tercera edad

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Edad Dorada, Actividades y ejercicios para la tercera edad, SADM #64 Ene/Feb 2016 La gimnasia es un excelente ejercicio a cualquier edad, pero especialmente en la tercera edad, conviene que introduzcamos hábitos y actitudes saludables puesto que nos puede aportar beneficios muy necesarios tales como: Mejorar nuestra condición cardiovascular, aumentar el consumo máximo de oxígeno, Read more ….