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Montar bicicleta fortalece el corazón, el cuerpo y la mente

Montar bicicleta es un ejercicio aeróbico de bajo impacto que puede fortalecer el corazón y las piernas, ayudar a controlar el azúcar y favorecer el bienestar. La bicicleta estática y la tradicional ofrecen ventajas diferentes, pero ambas pueden contribuir a una vida más activa.

Por |2026-09-21T05:38:00-04:00septiembre 21, 2026|Deportes|Comentarios desactivados en Montar bicicleta fortalece el corazón, el cuerpo y la mente

Bajar de peso de manera saludable: recomendaciones prácticas para todos

Conozca recomendaciones concretas para bajar de peso saludablemente, con un apartado especial para adultos mayores y personas con diabetes.

Por |2026-09-21T06:00:12-04:00septiembre 20, 2026|Nutrición|Comentarios desactivados en Bajar de peso de manera saludable: recomendaciones prácticas para todos

El regalo que puede cambiar el futuro de un niño

Descubra cómo un programa iniciado en la infancia puede combinar protección, acumulación de valor y flexibilidad para acompañar a hijos y nietos durante toda su vida.

Por |2026-09-08T11:14:00-04:00septiembre 8, 2026|Salud|Comentarios desactivados en El regalo que puede cambiar el futuro de un niño

Después del Labor Day: una temporada para cuidar la salud de los adultos

Después del Labor Day cambian las rutinas y aumenta el contacto en espacios cerrados. Conozca cómo cuidar la salud de los adultos y proteger especialmente a los mayores y abuelos.

Por |2026-09-07T19:02:11-04:00septiembre 7, 2026|Prevension|Comentarios desactivados en Después del Labor Day: una temporada para cuidar la salud de los adultos
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