Usos medicinales y grandes propiedades de la albahaca

La albahaca es una hierba aromática que perte- nece a la familia de las llamadas lamináceas, que proviene de regiones del trópico de Asia como Irán o India entre otras.

La Albahaca es excelente para el uso culinario, debi- do a su excelente aroma y su delicioso sabor. La Albahaca se conoce desde la antigüedad por sus beneficios medicinales

Hay muchas referencias culturales que catalogan a la albahaca, e infinidad de usos gastronómicos que se le puede dar, por lo que la albahaca es una hierba totalmente completa. Aquí te mostramos sus excelentes usos medicinales y propiedades, que probablemente te impresionaran por su increíble impacto en el cuerpo. ¡Echemos un vistazo!

Propiedades de la Albahaca.

La Albahaca es una planta medicinal excelente para tratar diversas afec- ciones del cuerpo, por lo que aquí te- nemos una lista de los componentes que integran su composición y como ayuda a nuestro cuerpo:

Posee aceites esenciales, que son excelentes antioxidantes para el cuerpo, ideales para mejorar el sistema inmune y aumentar las defensas del cuerpo. Posee Linalol, Estragol, Cienol y Eugenol, acetato de linalilo, saponosidos, flavonoides como el kenferol, esculósido y quercetrosido, y ácido cafeíco.

Beneficios de la Albahaca.

Gracias a sus componentes, la albahaca es ideal para tratar los siguientes problemas:

• Ayuda a controlar la memoria y los nervios.
• Mejora los síntomas de problemas bronquiales, por lo que evita y trata el resfriado común.
• Ayuda a evitar enfermedades como el dengue y la malaria.
• Mejora el sistema inmune y respiratorio.
• Es antibacteriano, por lo que es excelente para eli- minar el acné.
• Mejora el dolor de garganta y es ideal para combatir el estrés.
• Gracias a que posee fitonutrientes y flavonoides la albahaca cuenta con importantes propiedades antiinflamatorias.
• También tiene propiedades sedantes, por lo que es ideal para tratar dolores de cabeza.
• Reduce la fiebre.
• Incrementa la función renal.
• Ayuda a tratar y combatir todo tipo de hongos.
• También ayuda a combatir picadura de insectos o mosquitos.
• Ayuda a mejorar el sistema cardiovascular y prevenir enfermedades del corazón.
• El jugo que podemos extraer de la albahaca es ideal para mejorar los problemas en los dientes y ojos.

Usos de la Albahaca.

Queremos compartir con ustedes algunas recetas, rápidas y naturales para mejorar algunas de las afecciones antes mencionadas. Masticar 12 hojas dos veces al día ayuda a reducir el estrés y calmar el sistema nervioso. Mejora el dolor de cabeza si colocas en agua hirviendo hojas de albahaca a modo de infusión y te tomas un par de cucharadas cada hora.