El Dr. Rojas es un médico cardiólogo español quien a través de sus redes sociales ofrece consejos para una comida saludable y para preservar las vías circulatorias y el corazón.

Entre sus recomendaciones importantes están:

  • para tener el corazón sano: «Hay que empezar el día con un vaso de agua»
  • el pan que se consume debe ser debidamente seleccionado porque algunos tienen componentes que se convierten en azúcar.
  • El café es una bebida apropiada en las mañanas porque reduce las posibilidades de un infarto, pero si lo haces durante el resto del día esos beneficios desaparecen.

Son muchas y muy interesantes sus recomendaciones que vamos a seguirlo y evaluar sus planteamientos.