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La inscripción abierta de Medicare es una oportunidad para que jubilados y beneficiarios revisen médicos, medicamentos, costos y opciones de cobertura antes de decidir si mantienen o cambian su plan.
Montar bicicleta es un ejercicio aeróbico de bajo impacto que puede fortalecer el corazón y las piernas, ayudar a controlar el azúcar y favorecer el bienestar. La bicicleta estática y la tradicional ofrecen ventajas diferentes, pero ambas pueden contribuir a una vida más activa.
Conozca recomendaciones concretas para bajar de peso saludablemente, con un apartado especial para adultos mayores y personas con diabetes.
La deshidratación puede causar mareos, cansancio y palpitaciones. Conoce cómo afecta al corazón, quiénes tienen mayor riesgo y cómo prevenirla.
Un estudio de Yale revela que más del 45 % de los adultos mayores en Estados Unidos mejoró su función cognitiva, física o ambas, desafiando la idea de que envejecer implica un deterioro inevitable.
Los CDC advierten que el calor extremo puede provocar enfermedades graves y potencialmente mortales. Conozca los síntomas del golpe de calor, quiénes corren mayor riesgo y las recomendaciones para protegerse durante las altas temperaturas.
Conozca qué son las articulaciones, cómo las afecta el envejecimiento y qué hábitos ayudan a mantener su lubricación natural, movilidad y calidad de vida.
SADM #76 Ene/Feb 2018 Por: Vanderbilt University Medical Center Meses después [...]
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